2023.04.16 04:47BEST BODY JAPANさいたま大会出場しました❗️ 今年もBESTBODYJAPAN大会が開幕しました！ 開幕戦はさいたま大会✨ 昨年のリベンジで申し込み.書類審査通過して、さいたま大会に出場しました～☺️ 昨年より緊張を少しは楽しめるように🎵レッスンと自宅トレーニングを重ねて挑みました～👍️ 結果、予選通過しファイナル審査...
2023.04.04 15:15昼活第１期の皆さんへ 昼活Moova第１期を受講された皆さん、３ヶ月間お疲れ様でした！ そして掲示板投稿へのご協力、有難うございました。 昼活の講座内容はあくまでもダンスステップの基礎なので、普段のレッスンでは振付けの組み合わせが異なっていたり、アレンジされた振付けになっていたりするかもしれませんが...
2023.04.04 15:13昼活の思い出１．今日もかわいいね！ ある日の昼活前、武道場の前で先生を待っていた時のこと。 そこにいたのは、男性Aさん・Bさん、女性Cさん・Dさん・Eさん。 みんなで談笑していたら、女性Fさんも到着！ そこで男性Bさんが「お！Fちゃん！今日もかわいいね！」と言いました。 それを聞いた女性陣「...
2023.04.02 15:38昼活(23冬)を終えて 鏡に映る自分の動きが何だ変？！そう気になり始めた頃、昼活の募集があり飛びつきました。 まだZUMBA経験も浅く、昼活がスタートする前はメレンゲマーチの名前すらもよく分かっておらず、ただ腕を元気に振りながら足踏みするんだろうなぁ、そのくらいの認識しかありませんでした。 昼活がスタ...
2023.04.02 15:36昼活の感想 普段は振り付け大体、皆でワチャワチャが自分のZUMBAスタイルでしたが、少しでもカッチョ良く踊りたいと思い良いトライ。 普段動かしてない体の部位、途中で体の硬さナンバー1の称号を頂くなど。 結構未知な領域を教えてもらったのは大きかったなーと思います。 【意識と継続】を念頭に置き...
2023.04.02 13:06昼活感想「繋がっている」朝活（美トレ）＋朝活（ステップ）＋昼活（ステップ） 昼活の最終日。 アイソレーションのやり方で、自分のやり方で正しいのか不安で質問したところ。 やり方は正しかったものの、朝活（美トレ）で教えていただいた呼吸法をより身に着けることで、アイソレーションがかなり改善され...
2023.04.02 13:03昼活の感想 毎週１時間、3ヶ月間の昼活が終わりました。 アイソレーションから始まり、レゲトン、サルサ、クンビア、メレンゲの４つのラテンダンスの基本ステップを教えていただきました。 普段、あまり汗をかかない体質なので水分補給も一口ぐらいでしたが、昼活では、先生が至近距離で1人ずつチェックし...
2023.04.02 13:03昼活感想 ダンスが上手な人は曲調やリズムに合わせて身体のそれぞれの箇所が踊っていて，見ているこっちがワクワクするんですよね．それが「アイソレーション」だということは早くから知っていたのですが，自分はできていない，どうすればいいのかと，ずっと考えていました．というわけで，昼活が開催されるこ...
2023.04.02 13:01昼活第一期を終えて 朝活に参加していた皆さんがカッコよく踊る姿を羨ましく思っていたので、私もスキルアップしたいと昼活への参加を決めました。が、初回のダンスの基礎でもあるアイソレーションで早々躓きました。体が硬いことはわかっていましたが、まー動かないこと動かないこと。「胸を左右に動かすって何？」とい...
2023.04.02 13:00昼活第1期の感想 ZUMBAは大好きで楽しいのに、振り覚えが悪く、思うように身体が動かない。自信がないからなんとなく後列にいて、先生の細かい動きが見えずますますわからなくなる…💧という自業自得の悪循環に陥っていました。なので、昼活は自分を変えるチャンス！と思い参加しました。 アイソレーションや...
2023.04.02 12:59昼活Moova第1期 感想 サチコ先生のレッスンに参加するようになってから常々「先生みたいにカッコよく踊ってみたい」と思っていたので、昼活の情報を知りすぐに参加を決めた。 とはいえ、初めての少人数レッスン。緊張と不安があったが、始まってみればとても充実していて毎回60分があっという間だった。 ZUMBAは...
2023.04.02 12:57昼活第一期を終えて ラテンダンスのステップの基礎編で、ステップのコツや身体の使い方を覚えたいと思い参加しました。 はじめに驚いたことはアイソレーションで思ったより体が動かず…そして基本ステップのクンビア、レゲトン、サルサ、メレンゲの身体の動かし方がとにかく難しい！ 今までズンバ は楽しく参加してい...