昼活感想

　ダンスが上手な人は曲調やリズムに合わせて身体のそれぞれの箇所が踊っていて，見ているこっちがワクワクするんですよね．それが「アイソレーション」だということは早くから知っていたのですが，自分はできていない，どうすればいいのかと，ずっと考えていました．というわけで，昼活が開催されることになって参加することに躊躇はありませんでした．

　大収穫だったのは，以前から指摘されていた猫背，巻き肩の根本的な原因が骨盤後傾にあったと今回はっきりしたことです．骨盤を立てると自然に胸が開いて巻き肩も解消．慢性的な腰痛も改善が見られて驚いています．参加メンバー皆んなで昼活がはじまる前に宗教儀式のようにやっていたオープンチェストのストレッチはこれからも毎日続けていきたいと思います．

　肝心のダンスの方ですが，ジャンル毎に基本的なアイソレーションを身につけることによって自分で鏡を見ても格好良く，かつ踊りやすくなったことが実感できました．今までのお気に入りのバックナンバーを全て踊り直したいくらいです．ただ，最終日に撮影した動画では長年染み込んだ癖が出ていたり，納得できない点もまだあったりしたので，これからも精進していきたいです．曲のフレーバーを生かして自分らしいダイナミックさとボディコントロールを追求したい．

　なんだか褒めるだけだと怪しい広告みたいになってしまうので要望をひとつ．最後の2レッスンまで，BGMもなしに1時間黙々と反復練習するのは辛いものがありました．曲を使うレベルになっていないなんて一笑に付されましたが，やっぱりリズムがあったほうが繰り返しの練習はしやすいと思うので，メトロノームとか何かしらの基準音があれば良かったかなと思います(スマホでGoogle検索するとそのまま使えるメトロノームが出てきます)．

　以上，どうもありがとうございました．

投稿者　わださん