2023.08.07 23:00「お赤飯…？？」 8/4(金)、お休みだったので、久しぶりにパサール三芳に行ってきました！ 買い物のついでに、以前アルバイト勤務していた「食の駅」（パサール三芳内のFamilyMartの向かいの産直のお店）に立ち寄り、同僚達とお喋りを楽しみつつ、新鮮野菜を購入。 産直のお店なので、旬のお野菜や果...
2023.08.05 22:30「TAMAちゃん投稿有難う」 たまちゃん、先日パーソナル・トレーニングに来てくれた時、「今度、BEST BODY JAPANがどういうものなのか投稿しようかなと思ってます。」と話していたけれど、忙しい中早速投稿してくれたのね。 有難う😊 パーソナル・トレーニングは、お客様とマンツーマンで６０分みっちり向き...
2023.08.04 22:40BEST BODY JAPANとSachiko先生の魅力 今回は何故そんなにBEST BODY JAPANなの？についてお話させていただきます。 最初は腰痛改善のために始めたSachiko先生のパーソナルレッスンでした。 自宅での宿題筋トレを日々、こなしていくうちに、だんだん疲れにくい体作りに変わり、体が変わってきたタイミングで何かに...