BEST BODY JAPANとSachiko先生の魅力

　今回は何故そんなにBEST BODY JAPANなの？についてお話させていただきます。

　最初は腰痛改善のために始めたSachiko先生のパーソナルレッスンでした。

　自宅での宿題筋トレを日々、こなしていくうちに、だんだん疲れにくい体作りに変わり、体が変わってきたタイミングで何かに出てみよう❗️と主人が提案してくれたBEST BODY JAPAN。

　まさかこんなにBEST BODY JAPANにハマって、サッシュまでもらえるようになるとは❗️

〈BEST BODY JAPANの魅力〉

●その１

　いつまでも若々しく美しさを追求できる！

　→最初は筋肉さえつけていたらいいのかと思っていたら、そうではなく、あくまでも健康美で、痩せすぎない、あばらが出ない、普段の正しい姿勢(Sachiko先生がいつもおっしゃっている正しい立ち姿勢が基本‼️)と正しい歩き方で、１３センチのヒールを履いてのウォーキングとポージングがどれだけ綺麗にできるか？と表現力も評価されます。基本がSachiko先生が教えてくださることと全て同じなのでBEST BODYのレッスンでも納得でした。

●その２

　Sachikoさちこ先生のパーソナルレッスンで、普段はなかなか聞けないあれこれをたくさん聞ける‼️

　→均整のとれた体作りはもちろんのこと、ステージ上での演じ方やメンタル面、普段の生活の中でできること、ビキニを着るにあたり、女子にしかわからないあれこれ(笑)など、Sachiko先生が歩んでこられたたくさんの経験と知識を惜しまず教えてくださいます☺️

　そして、パーソナルでしか教えないSachiko先生の素敵なポージングや秘話も🎵かなりモチベーションアップさせていただきました～‼️

●その３

　大会に出場される美しい女子たちと、筋肉ムキムキの素敵な男子たちをゆっくり１日中見れます(笑)

　→同じステージに立つ同士として、素敵な仲間にたくさん出会えます☺️

　控え室では、出場する合間におやつ交換などもあり☺️

　小学生のお楽しみ会みたいな雰囲気で🎵ステージ前に和みます☺️

　ビキニの紐をお互いに結びあったり、ステージのパフォーマンスを褒めあったり✨

　本当に毎回ステキな方々ばかりです。

　もちろん❗️年上の素敵な美魔女お姉さま方々がたくさんおられて、こんな風に年を重ねて行きたい‼️と目標になる方々に出会えます。

　よく聞かれるのが、食事は制限してるのか？ですが、いつも通り朝、昼はしっかり食べて夕食はお酒を美味しく飲むために(←これ一番大事(笑))炭水化物は抜き、おかずの野菜や肉、魚をおつまみにしてます。

　トレーニングはジムにはほとんど行かず、パーソナルレッスンと週３回の自宅筋トレと週１～２回のMoovaのZUMBAで、楽しく有酸素運動です。

　永遠の美魔女を目指して、の毎日の積み重ねです😄✨

　なので、誰にでもチャンスはあります❗️

　I　can do it　!!

　You can do　it !!

投稿者　ＴＡＭＡさん