セツコさんへ

　体重２キロ減、血圧低下、成果が出て良かったです✨

　それはセツコさんが頑張った証！

　きちんと身体の隅々まで使って正しく動けば、いくつになっても、どなたでも結果に繋がるんです。

　通常のグループレッスンでは、なかなかそこまで皆さんにお伝えすることは難しい。

だからこその朝活、そして美トレをやっているのです。

　楽しむことだけが目的ならば良いのですが、健康維持や、何かしらの成果を得るためにはやはりきちんと正しい知識を得て、そして継続しなければ。

　セツコさんは美トレの経験者でもありますから、是非それをダンスにも活かして欲しいとの思いから、いろいろと厳しくご指摘させていただきました💦

　これからも健康維持、増進してますます輝いてくださいね✨

投稿者　Sachikoさん