昼活　美トレ　勉強になりました！

　初回講習会で撮って頂いたビフォーの写真を見たら、予想どうり巻き肩でした😓

　９０分のトレーニングは体の芯までしっかりと効いている感じで、じわじわと汗がでました。

　頑張った３ヶ月間を無駄にしないように、これからも毎日少しの時間でもトレーニングを続けていきたいと思います。

　Sachiko先生丁寧で楽しくて愛のある💞レッスンを、ありがとうございました。

　楽しいメンバーの皆さん、ありがとうございました。

　また一緒におさらい会出来る日を楽しみに、コツコツ頑張ります。

　仕上がりはこんな感じでーす🤭

　【講習会最終日　振替をした方々と】

　　カメラマン：トモコさん

投稿者　みささん