昼活２４が終わってから考えること！

　今回は去年に続き第２回目の参加です。

　参加の決め手はワイルド・スピードのノリノリした音楽でした。いざ手を挙げてみて、先生から送られてきた動画を見ると、やはりノリノリした振りでした（笑）。これ！って、ついていけるかしら～と不安ながらも、去年参加した成果もあって、「なんとなく先生についていたら、なんとかなるっしょ（笑）」

　こうして、バタバタしてあっという間に終わってしまった三か月間でした。

　はて～？今年の成果は？

　今年の発表会で今期のメンバーと一緒にこのノリノリダンスをご披露できればいいな～と勝手に思っています。

　「Danza kuduro」♬

　昼活２４のみなさん！仲良くしていただき、ありがとうございました。

　すごく楽しい三か月間でした。

　番外編：去年の夏ごろから腰痛に悩まされ、天気が寒くなることにつれますますしんどくなり、大好きなズンバも楽しめなくなっていました。あんまりの痛さに耐えきれず医者にいくと「すべり症だ。インナーマッスルをつけろ」と言われてしまいました。

　Sachico先生のところに転がりこんで、美トレで手取り足取りで呼吸から筋肉のつけ方を教えてもらいました。

　おかげさまで半年間の経った今、腰に違和感を残しつつも、ズンバを再び楽しめるようになってきています。

　Sachico先生、ありがとうございます❤

　これからも心身のバランスを取りながらズンバを楽しんでいきたいので、引き続きご指導よろしくお願いいたします。

　結論：筋肉は大事！(笑)

投稿者　ソウヨウさん