朝活２期を終えて

　＜１１／１２回目前で、参加したことを後悔。でも、終わってみて、感謝！！＞

　私が中学生だった時に、学校の授業にダンスが組み込まれ・・・

　とにかく、ダンスは苦手でした。

　その後、大学時代に在籍した某所で様々なレッスンがありましたが、中でも、ダンスのレッスンはやはり一番の苦手。

　私はミュージカルなど舞台を観るのが大好きなので、ダンスも大好きなのですが、自分がやることはトラウマに近く、ずっと避けていました。

　友人に誘っていただき、トーニングには興味をもったものの、ZUMBAには正直、後ずさり。そんな中で入会したMoovaで、朝活第１期の案内があり。

　私はずっと、【肩や腰のコリがあり、かつ立ち姿勢がよくないと言われていた】ので、朝活第１期に参加を。内容のマスターはできませんでしたが【効果を実感】し、今でも呼吸法や肩回りのストレッチ・腰回し等は、日々の隙間時間にやっています。

　コリが無くなりはしませんが、おかげで「かなり楽に」なっています。朝活第１期に感謝！

　朝活の効果を実感し、第２期にも参加を。

　前述の通り、私はダンスは苦手なので１つか２つ、基本ステップができるようになれたらいいなぁ・・・と。

　少人数だったので、個々にアドバイス・指導してもらえる機会が多く。かつ、仕事で都合がつかないときは別の曜日のクラスに振替させていただけたおかげで、全１２回参加することができました。振替への配慮に感謝！

　が、しか～しっ！！

　丁寧なステップ等への指導にもかかわらず、私はついていけず。

　腰・ひざ・足等々・・・

　なんでこんなにも体の各パーツが動かないんだ？？？

　見ていると簡単そうに見える基本的なステップが、体のパーツごとにやってみると、難しいこと×難しいこと・・・（汗×汗）

　そこで、すべてのステップを身に着けることはやめ、初回から指導いただいた「メレンゲのステップだけは身に着けよう」と私の中で勝手に、一点集中。

　「普通に立った状態から、左に踏み出す。普通に立った状態から右に踏み出す、各一歩を踏み出す時の姿勢をとにかく体にしみこませて！」との布施インストラクターからのメレンゲの宿題を受けて以降。左右各１００回の練習だけは、毎朝＆晩、続けてみました。

（その他教えていただいたステップも、ある程度自主練はしましたが。）

　そんな中、全１２回の１１回目の前に、２曲を覚えるという課題がっ！！！

　私には、２５ｍすらうまく泳げない人が、１ｋｍを泳ぐかのような？ノルマの感覚。

　朝活第２期に参加したことを正直、少し後悔しました。

　とは言え、ここまできて辞めるのはもったいないので、・・・

　１１回目前までは、１曲１時間、２曲で２時間、毎日自主練を。とはいっても、初日は、足だけ。２日目は上半身だけ。３日目から徐々に足と上半身を合わせていき・・・

　１１～最終１２回目の間は、仕事の都合で、でも２曲で最低１時間以上は毎日自主練してみました。

　がっ！！！

　大まかには各動きは覚えましたが、最終回になっても、私一人だけで踊れるまでの暗記はできず（涙）

　ということで、・・・

　最後まで、各ステップはできるようにはならず、課題曲も暗記できず・・・

　ただ、終盤に課題曲の宿題を突然出されたことで（聞いてないよぉ～）、これまで自分がずっと避けてきたことに臨むこと（自分をいい意味で追い込むこと）ができました。

　こうした機会を作っていただいたことに、そしてなにより、ここまでダンスセンスの無い私にも温かな気遣い・アドバイスを常にいただいたことに「心から」感謝しています！！！ありがとうございました。

　話が逸れますが。

　踊れない私の中でのZUMBAは。【脳トレ】と感じています。

　布施インストラクターの動きを見た瞬間、いかに短時間でそれっぽくマネしてついていくか。目標は、０．５秒以内！！（笑）

　なので、ZUMBA・トーニングのレッスンが終わると、身体よりも脳がヘロヘロ～になっています。楽しく踊ろう！の一方で、体も動かす脳トレ？としても、ZUMBAっていいのかも？(^^)

投稿者　さのさん